诱发便秘的三大主因
编辑:孝感博仕肛肠医院

  便秘是指排便次数太少,或排便不畅、费力、粪便干结且少。时下许多人都面临着这个困扰。

  冬季气温降低,空气干燥,使得人体缺水,人们只知道给皮肤补水,却忽略了肠道,便秘自然而然随之出现。寒冷天气人们的饮食偏热偏补,也是造成便秘高发的原因之一。

  有98%以上的便秘是生活习惯病,喜爱高脂食物、少喝水、不爱运动是诱发便秘的三大主因。粪便主要是由食物消化后构成的,所以通过饮食调节来预防大便秘结是简单易行的方法。

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